对于初学者来说，学习基本技能是必不可少的。 只有具备了基本功，才能为以后在比赛中的表现打下基础。

基本功有很多，但作为初学者只需要学会运球、投篮、上篮就可以参加篮球比赛。 如果你想走得更远，可以继续练习传球、防守、篮板、突破等技能。

每种技术都有多种训练方法。 你可以上网搜索一下。 核心是技术培训的基本要求。 你需要把训练要求写在纸上篮球训练教学，提醒自己练习的要点。

下一步是制定培训计划。 让我举一个例子。 我每天训练半小时，训练技术项目：运球➕投篮；

运球：高低运球、大力运球、交叉运球。 每个动作做2-3组1分钟篮球训练教学，休息30-45秒。

投篮：无球投篮动作训练+篮下1米投篮训练

体能：3次往返跑篮球训练教学，不限时间，要求跑得尽全力

这是培训计划的模板。 您可以按照模板找到适合自己的训练方法并安排自己的训练。

然而，一个人打篮球并不好玩。 最好找热爱篮球的朋友一起训练，一起进步。

我说了很多，不知道你是否清楚？

搜索具体的篮球技术训练方法（网上有很多）并确定自己的训练方向（运球+投篮、运球+上篮等）制定训练计划（需要做什么动作，有什么要求）

最后我想说的是，如果你爱它，你就要花时间陪伴它。 只有这样，它才会给你它所拥有的一切，你才能有所收获。

希望我的回答对您有帮助！